Znaleziono 8 wyników

więc mam na imię Jakub (15 lat). Pływam od hmmm... 5 lat. Pewnie nikt nie będzie sie dziwił jeśli powiem, ze moim uklubionym sporten jest pływanie Razz

Wlaśnie dodałem strone na jednej z Toplist ale aktualnie jest jakiś problem. Cały czas staram sie reklamować forum. Mam jeszcze kilka pomysłów Wink

No niby tak... ale to raczej nie jest trening na godzine tylko na ok, 30 min (nawet nie wiem zy nie mniej). Można uznać, że to jedno zadanie.

Też mam problem z różnymi bólami i jest to spowodowane szybkim rośnięciem. Bóle łapią mnie znienacka. Stopa też mi szybko rośnie i często mnie łapią skórcze a to jest najgorsze Sad

( dlatego nie moge p ...

No u mnie zaczeło sie od tego, że miałem krzywy kręgosłup no i oczywiście rodzice zaciągneli mnie na basen. Pływałem z przymusu ze 4 lata a po pewnym czasie spodobało mi sie. Akurat poszedłem do Gimna ...

A fastskina masz z rekiniej skóry czy sztuczne??

Więc zacznamy:

1. Porządna rozgrzewka (rozciąganie itd.)
2. 200m rozpływania (dowolnie, byle nie żabką),
3. Przerwa 1-2 min
4. Zaczynamy:
-25m delfinem
-50m grzbietem
-75 ...

Na treningach pływam w normalnych gatkach "speedo" i okularkach "areny". A na zawody przygotowałem sobie szwedki "speedo" i fastskin "aquarapid" (dolna część). A wy w czym pływacie??